2013年8月アーカイブ

女の子なら頑張ってるダイエット(^-^ゞみんなどんな方法でダイエット頑張ってますか?(^-^)体重など計ってそのままではもったいないし、モチベーション上がりませんよね。せっかく体重計るならちゃんとメモして管理するのが一番です!!自分で手帳にメモなんてのは面倒なので、サイトを利用するのが簡単で便利ですよ(*^▽^)/★*☆♪今は色々なサイトがありますが有名なルナルナ♪ルナルナは最初に目標体重と今の体重を入力するだけで目標に向かってサポートが開始します(^3^)/食べたもを入力するだけでカロリー計算もしてくれます。さらに運動した内容、時間を入力すれば消費量まで細かく教えてくれますよ(^-^)/なので1日のダイエットが積み重なって確実に成果を出すことができます(^^)/食べすぎた日も次の日に調節できたりもするので増えてしまった体重も手早く戻せます!!

そして次にラルーン♪ラルーンは無料で使えるサイト。なのでダイエット機能も無料ですよ。ラルーンのダイエット機能はいたってシンプルで簡単です。ラルーンも今の体重を入力した後に目標体重・目標体脂肪などを入力するだけでサポート開始します(^3^)/現体重と目標体重を同じグラフ上に表示してくれるので分かりやすくて便利♪(^-^ゞ目標体重に近づくにつれてグラフで分かりやすくしてくれるのでモチベーションも上がってダイエットもはかどります(^-^ゞこんな感じで便利な機能がいっぱいなので使ってみる価値ありですよ♪

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